Los estirones de crecimiento

Coinciden con los momentos en que el crecimiento se acelera  más.

Los recién nacidos, después de  9 meses de embarazo, suelen tener una longitud de unos 50 cm. Esos mismos niños cuando terminan su crecimiento, sobre los 15-17 años, llegan a tener una talla media de unos 164 -175 cm.

¿Eso quiere decir que todos los días van a a crecer lo mismo?

No. El crecimiento de niños y niñas raramente ocurre de forma continua, ya que van alternando unas etapas de crecimiento más lento con otras de crecimiento más rápido. 

En general el proceso normal de crecimiento de un niño se podría dividir en tres etapas con diferentes  ritmo o velocidad de crecimiento (los centímetros que crecen por año):

  • Dos etapas de crecimiento muy rápido:
    • una va desde el nacimiento hasta los 2-3 años
    • otra, la etapa puberal
  • Una etapa de crecimiento más lento y estable entre las dos etapas anterior.

 

Los estirones

Los estirones suelen coincidir con los momentos en que el crecimiento se acelera  más.

 

Etapas más habituales

Los “estirones” más frecuentes ocurren durante el primer año de vida y en el momento de llegar la pubertad, aunque se pueden presentar en muchos otros momentos.

1º año de vida:

  • Durante los primeros 3 meses suelen crecer unos 10 cm (miden unos 60 cm).
  • Cuando cumplen su primer año de vida llegan a 75 cm.

La pubertad es la etapa de la vida en que la aceleración del crecimiento es más llamativa:

  • Se conoce como “estirón puberal”.
  • Aumenta mucho el ritmo de crecimiento, para lograr un pico de máxima velocidad, y luego enlentecerse de forma progresiva hasta dejar de crecer porque ha llegado a la talla final.
  • Éste  estirón varía mucho entre ambos sexos, siendo las chicas más precoces que los chicos.

 

Factores que influyen en el crecimiento

  • Cada niño nace con “sus” factores genéticos que son hereditarios y que van a condicionar todo su desarrollo.
  • Existen algunos factores ambientales que pueden modificar el ritmo de maduración genéticamente establecido, y por ello se ha de tener en cuenta:
    • el medio socioeconómico en que se viva
    • la importancia de llevar una alimentación correcta
    • la practica de ejercicio físico de forma regular.

 

Comentarios frecuentes

Cuando tiene fiebre, crece más.

  • No. Cuando un niño está con fiebre, deja de crecer.
  • Cuando este proceso febril  ha terminado ocurre  la recuperación, y se acelera la velocidad de crecimiento  más de lo habitual y llegando a compensar lo no crecido durante los días febriles.
  • Esto no va a ocurrir en pacientes con enfermedades crónicas, ni en aquellos que enferman con mucha frecuencia.

 

Tienen dolor de rodilla porque están creciendo.

  • Los  “dolores del crecimiento”  se presentan sobre todo entre los 3 y 5 años y entre los 8 y12 años.
  • Síntoma más destacado: dolor en las piernas que afectan sobre todo a:
    • la parte delantera de los muslos
    • las pantorrillas
    • la parte posterior de las rodillas
    • en resumen se afecta más a nivel muscular que articular.
  • Todo ello aunque no se haya demostrado evidencia científica que relacione el crecimiento óseo o muscular con esos dolores.

 

https://www.serpadres.es/mas-6-anos/articulo/estirones-de-crecimiento-duele-crecer-101532089893

 

Dr. Antonio Redondo Romero
Pediatra – Alicante
Hospital Vithas Medimar Internacional

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