Planificar el menú familiar
Lograr una alimentación equilibrada pasa por planificar el menú familiar, logrando así evitar las improvisaciones que siempre son “peligrosas”, por
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desayuno
El desayuno saludable
El desayuno es la primera comida que se realiza tras el largo período de ayuno de la noche, y ayuda
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¿Cómo se come en casa?
La familia, en especial padres y madres, son los encargados de “transmitir” los modelos alimentarios a hijos e hijas.
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