Ante la llegada de septiembre

Llega la hora de poner en marcha, poco a poco, los cambios del horario con el que se ha vivido durante las vacaciones.

Es el primer paso para lograr una correcta adaptación al colegio o a la escuela infantil, pero no el único

 

Hay que empezar …

Después de un verano con horarios un tanto anárquicos, hay que poner en marcha los cambios antes de que llegue el momento de su escolarización, y con ello se van a modificar las actuales rutinas:

  • ¿Cuándo hay que ir a la cama?
  • Las comidas también cambian de hora.
  • El tiempo que se pasa ante televisión y otras pantallas.
  • Por las mañanas, suena el despertador.

¿ Cómo hacerlo? 

  • Con mucho cariño.
  • Cuando se toma la decisión de poner algo en marcha, hay que ser firme en mantenerla, aunque a veces cueste un poco.
  • Hacerlo de forma progresiva.
    • a la cama cada día un poco antes
    • despertarlos cada día unos minutos antes
  • La paciencia va a ser una gran aliada

 

Dr. Antonio Redondo Romero
Pediatra – Alicante
Hospital Vithas Medimar Internacional

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